Skip to Content

Poznej sám sebe

 
Každý z nás ví nebo tuší, co ve svém nitru ukrývá. Zkusme však nové možnosti jak hravou a tvořivou formou do svého nitra hlouběji nahlédnout, prozkoumat jej z jiného pohledu a třeba i objevit jeho dosud netušené stránky. K tomu přispěje společnost dalších lidí, která je velkým zdrojem inspirace a síly sebepoznání. V atmosféře bezpečí a důvěry poskytujeme komorní prostor pro:

  • práce na svém osobním rozvoji - reflexe sebe sama, svých potřeb a emocí v širším kontextu,
  • rozvoj
  • komunikační dovednosti,

  • zpracování konfliktů v našem životě a poznání jejich skutečného významu,
  • zvládnutí stresu a duševní hygieny,
  • řešení životní krize a nalezení vhodného postoje k ní,
  • sdílení témat jako je seberealizace a smysl života.

 
Kurz Poznej sám sebe je ochutnávkou psychologických technik, práce se symboly, malbou, tematickými pohybovými hrami, zařazeny jsou i imaginativní techniky, dechově relaxační techniky s tibetskou mísou a činelky a japonským chrámovým zvonkem, práce na posilování konceptu zdravého „já“ a řadu dalších.